14:20

Ep. 01 Mar 18, 2024

Les troubles musculosquelettiques

Dans cet épisode, Marie Valentine Bechet, ergothérapeute et enseignante à la Haute Ecole Léonard de Vinci, nous éclaire sur les implications des troubles musculosquelettiques (TMS) à l’ère du numérique. Elle répond aux interrogations concernant la nature des TMS, leurs conséquences sur notre santé, et propose des solutions pratiques pour améliorer notre posture lors de l’utilisation des outils numériques, le tout à moindre coût et sans grandes difficultés. Ce podcast vise à promouvoir un équilibre digital en partageant des solutions pratiques pour relever les défis de santé contemporains.

20:11

Ep. 02 May 21, 2024

Impacts cachés du numérique

Dans cet épisode, Jules Delcon, chef de projet à l’ISIT (Institut belge du Numérique Responsable), nous révèle les conséquences environnementales méconnues de la fabrication des dispositifs numériques omniprésents dans notre vie quotidienne. Il souligne l’importance souvent négligée de cette production dans l’épuisement des ressources et la dégradation de l’environnement. Ce podcast cherche à encourager une utilisation numérique plus consciente en offrant des réflexions sur une consommation éthique et sur les avancées technologiques qui pourraient minimiser notre impact écologique.

20:13

Ep. 03 May 21, 2024

Impacts environnementaux des usages du numérique

Dans cet épisode, Jules Delcon, chef de projet à l’ISIT (Institut belge pour un Numérique Responsable), nous informe sur les répercussions environnementales de l’utilisation quotidienne d’outils numériques. Il questionne nos usages quotidiens et propose des conseils pratiques pour réduire notre empreinte écologique. Ce podcast cherche à encourager une utilisation numérique plus raisonnée en offrant des réflexions sur une consommation éthique et sur les avancées technologiques qui pourraient minimiser notre impact écologique.

18:40

Ep. 04 May 21, 2024

Fin de vie des équipements numériques

Cet épisode présente une discussion avec Dany Chouha, directrice générale de Circular.brussels, et Jules Delcon, chef de projet à l’ISIT (Institut belge du Numérique Responsable), qui mettent en lumière les répercussions environnementales de la fin de vie de nos appareils numériques. Ils examinent les problématiques liées à l’élimination des déchets électriques et électroniques, et explorent avec nous les défis associés au recyclage. Des solutions pratiques à adopter pour la valorisation de ces « déchets numériques » usagés sont également proposées. Ce podcast cherche à encourager une utilisation numérique plus consciente en offrant des réflexions sur une consommation éthique et sur les avancées technologiques qui pourraient minimiser notre impact écologique.

31:13

Ep. 05 Jun 18, 2024

Cyberdépendance

Dans cet épisode, plongez dans l’univers du bien-être numérique avec Yves Collard (Expert et Formateur en éducation aux médias depuis 1996 à Média Animation) et Kim Ballara (psychologue à la Haute Ecole Léonard de Vinci). Ensemble, ils explorent la cyberdépendance, dévoilant une perspective nuancée et offrant des conseils pratiques pour naviguer sereinement dans notre monde connecté. Ils nous partagent également des pistes d’actions et attitudes à adopter pour préserver notre santé mentale et physique, visant une utilisation des outils numériques plus équilibrée et en pleine conscience.

17:34

Ep. 06 Jun 28, 2024

Le cyberharcèlement

Dans cet épisode, en compagnie d’Olivier Bogaert (expert en cybersécurité) et de Kim Ballara (psychologue à la Haute Ecole Léonard de Vinci), nous explorons la problématique complexe du cyberharcèlement, en analysant les répercussions juridiques et psychologiques de ce phénomène. Nous discutons des lois actuelles et de leur application, tout en soulignant l’impact émotionnel sur les victimes. Nos invités proposent également des gestes et pratiques à adopter pour protéger notre bien-être en ligne. Enfin, nous partageons des ressources et des initiatives visant à promouvoir un environnement numérique plus sûr pour toutes et tous.